Shop

Sundhedskonferencen 2019 – sundhed på arbejdspladsen

2019-04-17, Author: Montus
Afholdelsessteder



Underviser

Christian Bitz

Ernæringsekspert, tv-vært, forfatter og foredragsholdere inden for sundhed og livsstil



Rikke Østergaard & Kjeld Schmiegelow

Sociolog og mentaltræningsekspert & Førende sundhedsforsker og klinisk professor


5.500 DKK Ex moms
Ryd

En spændende dagsrejse fyldt med inspiration og værktøjer fra landets fremtrædende og dygtigste eksperter inden for sundhed.

Montus inviterer til den store sundhedskonference, hvor eksperterne dagen igennem vil provokere, motivere og inspirere deres tilskuere samt forære dem en masse guldkorn og stof til eftertanke, som de kan tage direkte med hjem i arbejds- og privatlivet.

Konferencens formål
Konferencen har til formål at booste dig med tankevækkende viden om din egen sundhed og ikke mindst hvordan, stærke sundhedstiltag kan løfte sundheden på din arbejdsplads. Der vil blive sat realistiske rammer for en sund hverdag – uden løftede pegefingre!

Du bliver inspireret til, hvordan din virksomhed skaber et sundt arbejdsmiljø med fokus på sundhedens mange aspekter, så som social trivsel, energi, overskud, gode kostvaner og aktivitet på arbejdspladsen.

Konferencens 6 tematikker

  • Sundhed
  • Social sundhed på arbejdspladsen
  • Kost og spisevaner
  • Livsstil
  • Hjernen – det styrende cockpit
  • Mental sundhed

Eksperterne vil være aktivt deltagende og byde ind med deres viden og erfaring inden de 6 nævnte temaer. De vil debattere og udfordre hinanden samt inkludere spørgsmål fra deltagerne.

Konferencens undervisere 

  • Christian Bitz (agerer desuden konferencens konferencier)

Christian er ernæringsekspert, tv-vært, forfatter og en af Danmarks absolut mest populære foredragsholdere inden for sundhed og livsstil. Han har holdt tusindvis af udsolgte foredrag rundt i hele landet, hvor han motiverer og inspirerer sine tilskuere, uanset køn og alder, til en sundere livsstil.

Med sine populære foredrag giver han sine bud på, hvordan du kan sætte ind dér, hvor det betyder allermest for din sundhed og livskvalitet – uden løftede pegefingre! Han lærer dig at træffe beslutninger og stå ved dem – uanset om du vælger skyr, spinning eller et stykke kage i sofaen!

Christian er uddannet cand.scient. i human ernæring og konsulent på Bispebjerg Hospital. Hans 13 bøger har alle toppet bestsellerlisterne og er desuden udgivet i flere lande. Han har derudover været fast ekspert på TV2’s Go’ Morgen Danmark samt ernæringsekspert og vært på DR’s forbrugerprogram “Madmagasinet Bitz & Frisk”.

  • Rikke Østergaard

Rikke er sociolog, mentaltræningsekspert, forfatter og foredragsholder med mange års konsulent- og undervisningserfaring i at vende arbejdsklimaet fra stress og konflikter til et miljø med trivsel, overskud og glæde. Rikke er aktuel med bogen “TAK!” – den første bog om at stoppe stresshormoner med taknemmelighed.

Rikke bruges ofte i medierne, seneste i Go’ aften Danmark, hvor hun blev interviewet om taknemmelighed i forbindelse med den amerikanske tradition Thanksgiving. Hun debatterer om sin viden om, hvad taknemmelighed kan gøre for stressnedsættelse, arbejdsglæde, positiv psykologi, mentale sundhed mv. Se et klip fra Go’ morgen Danmark her.

Grundet sit altid positive og glade væsen taler hun ikke kun om taknemmelighed og et lykkeligere liv, men hun spreder glæden og er autentisk i sine eksempler fra eget liv, samtidig med at hun kombinerer forskning og sociologisk teori, så det kan bruges i hverdagen af alle. Rikkes foredrag giver bud på, hvordan vi kan ændre hverdagen med simple redskaber, så vi rent faktisk kan leve det liv, vi ønsker os med overskud og glæde.

  • Kjeld Schmiegelow

Mød Kjeld, som er en af Danmarks førende sundhedsforskere. Han er klinisk professor i Juliane Marie Centret, Rigshospitalet, Københavns Universitetshospital og Københavns Universitet samt overlæge ved Rigshospitalets børneafdeling. Han er forfatter til mere end 350 videnskabelige publikationer og har vejledt mere end 50 PhD studerende. Kjeld har især fokus på menneskets biologi, kostvaner, motion og fysisk aktivitets betydning for vores sundhed, samt hvilke implikationer dette har for arbejdspladsens fokus på sundhed.

Hvem deltager?
Konferencen henvender sig til alle medarbejdere og beslutningstagere fra private og offentlige virksomheder, der ønsker at sætte fokus på sundhed på arbejdspladsen. Riv derfor en dag ud af kalenderen, og bliv opdateret med ny inspiration og viden til at gå en sundere tid i møde.

Konferencens afholdelsessted
Konferencen afholdes i luksuriøse, 5-stjernede omgivelser på Copenhagen Marriott Hotel i København og på Radisson Blu Scandinavia Hotel i Aarhus. Begge hoteller tilbyder fantastiske og inspirerende kursusfaciliteter og vil sørge for en udsøgt fuld forplejning i deres delikate restauranter. Du går altså ikke kun hjem med ny viden og brugbare værktøjer, du går også hjem med en uforglemmelig oplevelse.

Tilmelding
Hvis du ikke allerede har tilmeldt dig konferencen, så skynd dig at gøre det, mens der stadig er ledige pladser. Du kan kontakte os på info@montus.dk for grupperabat ved større tilmeldinger.

Program

Kl. 8.30 Morgenmad og velkomst
Kl. 9.00 Sundhed
Dagens første tema sætter fokus på generel sundhed, herunder:

– Hvad er sundhed
– Hvordan fungerer mennesker biologisk?
– Hvad vil det sige at være et tænkende, følende, reflekterende, socialt menneske?
– Myter om sundhed i forhold til biologi, kost og stress

Social sundhed på arbejdspladsen
Dagens andet tema sætter fokus på den sociale sundhed på arbejdspladsen, herunder:

– Madkulturen på arbejdspladsen
– Det sociale, kollektive sundhedstyranni
– Sundhed som kultur og identitet på arbejdspladsen
– Stærke sundhedstiltag på arbejdspladsen

Kost og spisevaner
Dagens tredje tema sætter fokus på kost og spisevaner, herunder:

– Luk munden og let røven
– Spise-/spilleregler – bryd vanen
– Slut med forbudt
– Måltid som tilstand eller opgave?
– Prioriterer du at spise?

Kl. 12.30 Frokostpause
Kl. 13.30 Livsstil
  Dagens fjerde tema sætter fokus på en sundere livsstil, herunder:

– Hvordan skaber vi en sund og livsglad arbejdsplads?
– Hvorfor er det lettere at være usund end sund?
– Værktøjer til at skabe en sundere livsstil
– Gode råd til sundhed, kost og bevægelse

Hjernen – det styrende cockpit
Dagens femte tema sætter fokus på hjernen som kroppens styrende cockpit, herunder:

– Hjernen som kilde til sunde medarbejdere og god bundlinje
– Hjernen bestemmer – vi er dovne
– Sluk den mentale emhætte for at kunne tænke klart
– Hvordan kan viden om hjernens funktion bruges i hverdagen?

Mental sundhed
Dagens sjette tema sætter fokus på vores mentale sundhed, herunder:

– Fra stress til overskud og glæde i hverdagen
– Hvordan påvirker søvn vores mentale sundhed?
– Brug taknemmelighed som det nemmeste redskab til mental sundhed
– Brug din energi rigtigt, og hav overskud når du kommer hjem

Kl. 17.00 Afslutning – Montus og eksperterne takker af for i dag!

 

Vi glæder os til at byde dig og dine kolleger velkommen!

Arrangementet inkluderer fuld forplejning, e-learning materiale samt diplom som bevis for din deltagelse. Der vil desuden være rig mulighed for at netværke med de øvrige deltagere samt undervisere.

SKU: N/A