Arbejdsglæde, Uncategorized
december 4, 2025

Sig farvel til et stressfyldt arbejdsliv – skab overskud og trivsel

I en travl hverdag, hvor kravene stiger, og tempoet sjældent falder, er mental trivsel ikke længere “nice to have” – det er en nødvendighed.

Kurset Fra overload til overskud (2 dage) giver dig konkrete værktøjer til at forebygge stress, skabe energi og få ro i tankerne. Du får teknikker, metoder og refleksioner, du kan bruge direkte i din hverdag.

Hvad får du ud af kurset?

  • Spot stresssignaler og lær at handle i tide
  • Styr din energi bedre end din tid
  • Sæt tydelige grænser og kommuniker klart
  • Dæmp bekymringer og mental støj med effektive tankestrategier
  • Lav en personlig plan, der styrker trivsel og balance

Fordele for arbejdsgiver

  • Forebyggelse af stress hos medarbejdere
  • Sundere arbejdsmiljø med bedre samarbejde og mindre friktion
  • Højere effektivitet og færre ressourcespild

Hvorfor vælge dette kursus?

  • Underviser skaber trygt rum med plads til refleksion og udvikling
  • Deltagerne går derfra med ro, overblik og en klar plan

Afholdelsessteder

Skræddersyede firmakurser

Montus tilbyder også kurset som et skræddersyet firmakursus, hvor forløbet tilpasses virksomhedens konkrete behov. Det giver mulighed for at arbejde målrettet med trivsel, stressforebyggelse og overskud i netop jeres organisation.

For mere information om firmakurser og tilmelding:

📞 53 72 80 00
✉️ info@montus.dk

Vi glæder os til at byde dig velkommen 😊

montus