5-sekunders reglen

Udskyder du dine mål? Prøv dette enkle trick!

Mange kender følelsen af at ville handle på en idé eller et mål, men så opstår tvivlen: Er det nu en god idé? Hvad nu hvis det går galt? Jeg gør det senere…

Den internationalt anerkendte Mel Robbins har udviklet en enkel teknik, der bryder dette handlingsmønster: 5-sekunders reglen. Metoden går ud på, at når du mærker usikkerheden snige sig ind, tæller du baglæns fra 5 og handler øjeblikkeligt. På den måde overrumpler du din egen tøven og skaber momentum til at handle.

Gitte Koldtoft, erfaren underviser og foredragsholder, anvender denne teknik i sin undervisning for at hjælpe kursister med at omsætte tanker til handling.

Om Gitte Koldtoft

Gitte er uddannet fra Københavns Universitet med en Bachelor i Retorik og Massekommunikation. Med over 20 års erfaring som underviser og foredragsholder formidler hun komplekse emner på en humoristisk og praktisk måde, der gør værktøjerne let anvendelige i hverdagen. Hendes kunder spænder bredt – fra LEGO og Nationalbanken til kommuner og organisationer som FOA og HK.

Gitte prioriterer kontinuerlig læring og holder sig løbende opdateret inden for kommunikation og personlig udvikling. Hvert år deltager hun i nye kurser for at udvide sin viden og forbedre sine undervisningsmetoder. Derudover er hun en passioneret læser og har skrevet fire bøger samt mere end 100 artikler til diverse magasiner.

Mød Gitte Koldtoft på et af hendes kurser:

Tilmelding og firmakurser

Hos Montus Business Academy tilbyder vi både åbne kurser og skræddersyede firmakurser. Vi kan komme ud til virksomheder og tilpasse undervisningen efter deres specifikke behov. Kontakt os i dag for at høre mere om, hvordan vi kan hjælpe dig og din virksomhed.