Hjernedagen
- bliv endnu skarpere i en travl hverdag
Bliv klog på, hvordan du træner og lærer din hjerne at blive endnu skarpere i en travl hverdag
Hjernen er en fascinerede størrelse, som mennesket af naturlige årsager ikke kan undvære for at være velfungerende. Alligevel oplever vi, at især vores hukommelse er meget forskellig fra person til person. Med forskningsbaseret hjernetræning vil vi opleve at blive skarpere i en hektisk og krævende hverdag.
Denne konference tager dig med på en inspirerende dagsrejse, hvor du vil lære, hvorfor hjernen kan og bør trænes og ikke mindst, hvordan du med denne træning bliver i stand til at øge din hukommelse, din evne til at lære samt forbedre dine karrieremæssige præstationer. Du præsenteres for en række konkrete teknikker og øvelser, som vil gøre dig langt bedre til at udnytte centralen for din hukommelse og derved gøre din hverdag mere lærerig og effektiv.
Udbytte
✔️ Bliv skarp på hjernens størrelse og funktionalitet, og hold den ung ved at træne dens elasticitet
✔️ Få redskaber til at håndtere stress i hverdagen
✔️ Lær om relationen mellem vores forunderlige natur, krop og hjerne
✔️ Hjernen som det styrende cockpit
✔️ Forstå vigtigheden af hjernens mentale tilstand og dens behov for søvn
✔️ Udnyt hjernen til at træffe bedre beslutninger
✔️ Hjernetræning forbedrer menneskets fokus, hukommelse og arbejdsmæssige præstationer
✔️ Forbedr teambuilding og samarbejde på arbejdspladsen med hjernetræning.
Målgruppe
For dig, der ønsker indsigt i, hvordan du træner din og medarbejdernes hjerne til bedre hukommelse og indlæringsevne.
Underviser
Sagar har en dyb psykologisk viden om og erfaring med, hvordan vi som mennesker omgås hinanden. Sagar evner at omsætte kompleks viden om mennesket til let anvendelige redskaber, der flytter folk. Hun har undervist og hjulpet talrige ledere og virksomheder og er desuden forfatter til syv bøger. Den seneste fagbog ”Klog på forandring” er en bestseller, som giver en tydelig indgang til at lykkes med forandringer. Tre af Sagars bøger er udgivet i USA, hvor hun også er del af flere faglige netværksgrupper. Fagligt Sagar er certificeret på Inner MBA i USA, og er desuden uddannet psykoterapeut, certificeret i JTI og Disc og har udviklet persontyperedskabet ’Essens profilen’. Dertil har hun talrige internationale kurser og uddannelser bag sig. Sagar har tidligere arbejdet både på TV2 og DR bl.a. som producer. Sagar har stor erfaring som underviser på lederkurser, hvor omdrejningspunktet altid er personlig udvikling og øget bevidsthed. Blandt hendes kunder er LEGO, Novo Nordisk, Bech-Bruun, GLS, Udviklings- og Forenklingsstyrelsen, Dansk Industri, DR, ARLA, Viking Genetics, Danske Commodities og mange flere. Praktisk erfaring Sagar har været virksomhedsejer i 23 år og har løbende undervist og holdt foredrag i ind- og udland gennem alle årene. Hun har kørt flere store udviklingsforløb med ledere og virksomheder og udviklet både kurser og uddannelser som længerevarende forløb. På DR og TV2 stod hun i spidsen for dele af produktioner som OL i Sydney, Tour De France og dokumentarprogrammer om snigskytter i Bosnien og politiskolen. 📧 Kontakt: Sagar@montus-kurser.dk Sagar underviser på: God kommunikation og godt samarbejde i teamet Hjernedagen Masterclass i Ledelse – styrk din lederrolle (6 moduler) Stå stærkt i dit lederskab Sekretæruddannelsen (3 moduler) Træn dine kommunikations- og samarbejdsevner
LÆS MERE
Anne er en dynamisk og engageret underviser, der gennem sin involvering og interaktion med deltagerne skaber glæde og engagement i undervisningen. Anne har en bred og dyb teoretisk, videnskabelig og praktisk indsigt, som hun anvender til at skabe refleksion og forståelse. Dette understøtter deltagernes udvikling på alle niveauer. Hun har mere end 20 års erfaring som underviser, eksaminator og vejleder på danske og internationale universiteter inden for økonomi, psykologi, videnskabsteori og -metode, filosofi, kommunikation, forandringsledelse, coaching, HRM og projektledelse. En af Annes styrker er at gøre komplekse processer og avanceret teori let tilgængeligt for den enkelte. Ud over mange års erfaring som strategi- og ledelseskonsulent samt executive coach har Anne haft leder- og chefstillinger i både den offentlige og private sektor. Hun har hjulpet en lang række organisationer med forandringsprocesser, hvor hun har haft fokus på både resultater og relationer. Hendes arbejde bygger på en dyb forståelse af menneskelige interaktioner og overgangen fra eksisterende til nye systemer. Anne har en uddannelsesmæssig baggrund inden for økonomi/filosofi og psykologi fra CBS og har desuden fire års forskningsmæssig træning og erfaring. Hun har udgivet flere artikler i anerkendte tidsskrifter og fungerer som reviewer for et internationalt videnskabeligt tidsskrift. Certificeringer: – Neuroscience coaching og life coaching – Stress – Mindfulness og meditation – DiSC – Lencionis “Five Dysfunctions of a Team” – PRINCE2, PRINCE2 Agile – Agile: Scrum Master, RTE, Agile Coach, agil porteføljestyring 📧 Kontakt: Anne@montus-kurser.dk Anne underviser på: Den professionelle sekretær Fra kollega til leder (3 moduler) Hjernedagen Ny leder (3 moduler)
LÆS MEREPraktisk
Konferencen afholdes på de eksklusive hoteller Copenhagen Marriott og Radisson Blu Scandinavia, Aarhus fra kl. 9:00-16:00 med fuld forplejning fra kl. 8:30.
Du modtager et undervisningsmateriale – naturligvis i digital form for at skåne miljøet! Læs mere om vores arbejde med CSR og bæredygtighed.
Da der er mange praktiske øvelser på dagen, er deltagerantallet begrænset. Vi anbefaler derfor, at du tilmelder dig allerede nu, hvis du og dine kolleger vil sikre jer en plads.
Efter konferencen modtager du et deltagerdiplom.
Program
Hjernen er vores vigtigste organ, og derfor er det afgørende, at vi altid holder den ung ved at træne dens neuroplasticitet.
– Hvad er hjernen for en størrelse, og hvordan fungerer organet?
– Hjernens opbygning
– Hvordan holder vi hjernen ung ved at træne dens neuroplasticitet?
– Hvordan fungerer hjernens stressmekanismer?
– Redskaber til at håndtere stress i hverdagen.
Hjernen er styrende for kroppens mange funktioner samt for alle de ting, mennesket foretager sig. Derfor kan man med rette kalde hjernen for kroppens cockpit.
– Hjernens udvikling og menneskets syn på hjernen gennem tiden
– Lær, hvordan du opgraderer din hjerne til en version 2.0, som passer til det 21. århundrede.
– Hjernen som menneskets styrende cockpit.
Hverdagen byder mennesket på mange nye forhold, udfordringer og uforudsigeligheder, som hjernen konstant konfronteres med og skal tage stilling til. Derfor er mental sundhed, hjernetræning og ikke mindst søvn helt afgørende parametre for den velfungerende hjerne.
– Hvordan påvirkes hjernen af hverdagens mange input, og hvordan håndteres disse?
– Vigtigheden af søvn og hjernens mentale tilstand
– Udnyt hjernen til at træffe bedre beslutninger
– Hvordan kan fokuseret hjernetræning forbedre din hukommelse, dit fokus og dine præstationer i arbejdsmæssige sammenhænge?
Med effektive teknikker og øvelser er det muligt at træne hjernen til at blive knivskarp, både når det gælder udfordringer, og når de hurtige og afgørende beslutninger i løbet af en arbejdsdag skal træffes.
– Få teknikker og øvelser til at gøre hjernen skarpere
– Vi træner, hvordan hukommelsen skærpes
– Vi lærer, hvordan hjernen træffer bedre beslutninger
– Øvelser til at forbedre teambuilding og samarbejde på arbejdspladsen.
Har du brug for rådgivning eller hjælp til tilmelding, må du endelig kontakte os på tlf. +45 5372 8000 eller e-mail info@montus.dk.
Tilmeld dig nyhedsbrevet, og få 10% rabat på din første ordre!
... du vil også modtage seneste nyheder og gode tilbud fra os. ⭐️
Er I flere, der har samme behov for kompetenceudvikling, kan et firmakursus være en god løsning, der kan skabe fælles læring, sparring og økonomisk besparelse. Kontakt os i dag for et uforpligtende tilbud!
Relaterede kurser
-
Fra overload til overskud (2 dage)
- farvel til et stressfyldt arbejdslivGenvind roen – og skab balance i en travl hverdag. Balance i livet handler ikke om at fjerne al stress, men om at finde en bæredygtig rytme, der giver plads til både
LÆS MERE11.499kr. -
Adfærdsdesign og nudging i praksis
- flyt adfærd og skab forandringTræn dig og dine omgivelser til at træffe bedre beslutninger. Vi lever i en kompleks verden, som dagligt stiller mange krav, og forskning viser, at vi desværre kun har begrænsede kognitive ressourcer tilgængelige, når vi skal
LÆS MERE5.499kr. -
God kommunikation og godt samarbejde i teamet
- også med dem, der ikke ligner dig selvNår vi kommunikerer og samarbejder godt, giver det langt bedre resultater, og det booster arbejdsglæden. Men vi mennesker er jo forskellige. Og det kan give udfordringer. Heldigvis er der et virkelig effektivt redskab, som gør
LÆS MERE5.499kr. -
Social- og følelsesmæssig intelligens på arbejdspladsen
- Skab gode relationer og en positiv atmosfæreØnsker du at lære, hvordan du kan undgå negativ energi og i stedet skabe en inspirerende og opløftende atmosfære, både på arbejdspladsen og i dit privatliv? På dette kursus får du nøglen til at påvirke
LÆS MERE5.499kr. -
Mindfulness
- skab trivsel i en hektisk hverdagKonferencen vil tage dig med på et kig tilbage i tiden til oprindelsen af mindfulness for at forstå, hvorfor mindfulness også med rette har indfundet sig i vores travle liv i dag. Mindfulness bruges ikke
LÆS MERE4.999kr.
Carole Andersen, Københavns Professionshøjskole –
”At vi var få deltagere. At underviseren var en rigtig god formidler. På intet tidspunkt har jeg følt at jeg havde svært ved at fastholde koncentrationen.”
Erik Vestergård, Rigspolitiet –
”Underviseren formår at formidle det umiddelbart lidt komplekse til noget forståeligt og sat i relation til hverdagen, hvilket gør indholdet direkte anvendeligt. Der bedste var de centrale budskaber, som jeg allerede har forholdt mig til og kan se mig anvende i hverdagen.”
Luise Due Koren, Region Sjælland – Koncern IT –
”Engageret og fagligt dygtig indenfor sit felt. Det er rigtig godt at få relateret den faglige viden til konkrete værktøjer der italesættes i øjenhøjde.”
Maria, BASIC CPH –
”Viden om hjernens opbygning – reptilhjernen og de “overbyggende” dele og deres evner til at være aktive og inaktive afhængigt af personens situation.”
Susanne, Fabu –
”Dejligt med så engageret og positiv en underviser. Godt med eksempler fra dine egne oplevelser/eget liv. Det er med til at gøre formidlingen endnu mere spændende.”
Gert Høy Jakobsen, Guardian IP Consulting I/S –
“En virkelig god og inspirerende dag – mange tak. Viden formidlet, så den er umiddelbart anvendelig.”
Dorthe Bøje Rasmussen, Det Danske Klasselotteri A/S –
”Inspirerende og dygtig til at formidle sin viden på en simpel og let forståelig måde. Det hele var rigtig spændende.”
Kristine Rømer Nielsen, Københavns Professionshøjskole –
”Rigtig god formidling af stoffet og meget engageret underviser!”
Heidi Kiel, Vejdirektoratet –
”Dejligt, at emnet blev leveret i et sprog, alle kunne relatere til. Levende og spændende underviser.”
Anna Elisabeth Nielsen, Vejle Sygehus – Klinisk Genetisk Afdeling –
”Underviseren var meget nærværende og nede på jorden. Tak for det godt kursus”
Kirsten Pilemann Vestergaard, Københavns Professionshøjskole Sygeplejerskeuddannelsen –
”God kombination af teori, cases og øvelser. Super didaktisk levering af det faglige indhold.”
Tina Bork –
Montus stiller altid op med super gode, kompetente og skønne undervisere, som gør deres kurser både lærerige og sjove! Min varmeste anbefaling! Jeg har været på mange af deres kurser 😊
Benedikte Elmkvist Petersen –
“Der var meget, man aktivt kunne tage med videre og bruge, både privat og i arbejdet, som gjorde, at selve udbyttet af kurset var bedre end så mange andre kurser. Yderligere var Sagar fantastisk i hendes formidling og forklaring, som gjorde, at man bedre kunne forstå indholdet og følte, at alt var spændende.”