Sådan undgår du dårlig stemning på arbejdspladsen.

Vi påvirkes bevidst eller ubevidst af de mennesker, vi omgiver os med. Nogle påvirker os positivt. Andre negativt. Desværre kan det have store konsekvenser at have negative mennesker omkring os, eller hvis vi selv bidrager til den negative stemning. Der er heldigvis meget man kan gøre for at mindske de negative konsekvenser.

Er du leder og gerne vil sikre din afdeling eller virksomhed er præget af motivation og optimisme, er dette kursus det helt rette. Er du medarbejder, der gerne vil lære at beskytte dig selv mod dårlig stemning og også vil lære, hvordan du kan ændre dit eget mindset og dermed ændre omgivelserne omkring dig – så kom med på denne spændende og inspirerende dag, hvor du lærer konkrete redskaber til at skabe et langt mere effektivt og positivt arbejdsliv.

Formål

På dette kursus, som er baseret på hjerneforskningen omkring, hvordan vi påvirker hinanden, når vi mennesker er sammen, bliver du introduceret til relevant forskning inden for følelsesmæssig intelligens, der har fokus på, hvad der sker i hjernen, når vi smitter hinanden. Først når vi forstår, hvad der er på spil, kan vi ændre det.

Underviser Tina Gaarn Christensen giver med afsæt i hjerneforskning redskaber til, hvordan du undgår dårlig stemning på din arbejdsplads samt teknikker til, hvordan du kan påvirke andre- og dig selv til at ændre stemningen både på arbejdet og privat.

Enorm skarp underviser

”Det var en super inspirerende dag OVER forventning og med en skarphed fra Tinas side, som var skøn!”

– Mette Rønbøg, Højer Møbler A/S
Spænende underviser og meget behagelig!

”Tina er meget behagelig og spændende at høre på, hun er rigtig dygtig og fik fangede de ting der bliv nævnt og fulgt op på dem.”

– Heidi Skov, Silkeborg Kommune
Fedt med inddragelse fra hverdagen!

“Det var fedt at få inddraget vores eksempler fra hverdagen. Det gjorde udnyttet endnu større og værktøjerne mere konkrete og brugbare.”

– Lotte Dupont, Forsikringsakademiet

Indhold

  • Forståelse af, hvordan din følelsesmæssig intelligens påvirker kvaliteten af dine relationer
  • Lære, hvordan man undgår at blive drænet af andres dårlige energi
  • Hvad sker det i hjernen, når forskellige overbevisninger og meninger mødes
  • Tips og tricks til at skabe forståelse, empati og åbenhed for forskellige meninger og overbevisninger
  • Vurdering af egen trivsel, og hvordan trivsel påvirker egen og andres stemning
  • Værktøjer til, hvordan du kan smitte andre positivt.

Underviser

Tina Gaarn Christensen er cand. Oecon. fra Århus Universitet med profil inden for organisation og forandringsledelse. I 2013 stiftede hun virksomheden, Leadinspire, hvor hun i dag arbejder med bæredygtige high-performance teams, tillid, kommunikation, adfærd og hjerneforskning.

Tina er certificeret i social- og følelsesmæssig intelligens, Conversational Intelligence™ og uddannet i Relationssystem Intelligens (systemteori i organisationer). Tina har en forskningsbaseret tilgang til sin undervisning – primært med afsæt i nyeste hjerneforskning.

Målgruppe

Kurset henvender sig til lederen, der ønsker at stille skarpt på, hvordan man undgår dårlig og skaber god stemning i sit team, men også til den enkelte medarbejder i virksomheden, der kan spille en afgørende rolle ved at ændre stemningen og beskytte sig selv mod sine kollegers stress og dårlige humør.

Afholdelsessted

Kurset afholdes i luksuriøse, 5-stjernede omgivelser på Copenhagen Marriott Hotel i København og på Radisson Blu Scandinavia Hotel i Aarhus. Begge hoteller tilbyder fantastiske og inspirerende kursusfaciliteter og vil sørge for fuld forplejning fra deres udsøgte restauranter. Du går altså ikke kun hjem med ny viden og brugbare arbejdsredskaber, du går også hjem med en uforglemmelig oplevelse.

Praktisk

Du får en udførlig arbejdsbog udleveret på kurset, og du går hjem med en plan for din personlige udvikling.

Efter endt kursus vil du modtage et diplom som bevis for din deltagelse.

Program

Kl. 8.30
Morgenmad og velkomst
Kl. 9.00
Forståelse af, hvordan følelsesmæssig intelligens påvirker dine relationer

Du får en grundforståelse af følelsesmæssig intelligens, hvilke kompetencer, der er særligt vigtige som forudsætning for gode relationer, og hvorfor man så nemt bliver smittet af andres humør og stemning.
På dagens første oplæg tages du igennem følgende:
– Hvad er følelsesmæssig intelligens egentlig?
– Hvilke kompetencer inden for følelsesmæssig intelligens er særligt vigtige, når man indgår i samtaler og relationer med andre?
– Hvilken kemi er på spil i hjernen ved gode samtaler?
– Hvilken kemi er på spil i hjernen ved dårlige samtaler?

Kl. 10.30
Pause
Kl. 10.45
Lad den besværlige kollega blive på arbejdet mentalt

Er du leder eller medarbejder, så er det ens for alle. Vi bruger ofte langt mere energi på dem, som vi ikke rigtig forstår eller har en konflikt med. Dem, der er anderledes end os selv og tænker anderledes. Hvordan lærer vi ikke at blive drænet af andres dårlige energi, og hvordan kan vi træne os selv til at lade den irriterende kollega blive på arbejdet mentalt?
På dagens andet oplæg tages du igennem følgende:
– Hvad sker der i hjernen, når forskellige overbevisninger og meninger mødes?
– Hvilke overbevisninger vil hjælpe dig til at håndtere en kollega, der forurener stemningen?
– Hvad gør du, når du selv er i dårligt humør og smitter de andre?
– Hvad er fællesskabets rolle, når nogen i teamet er i dårligt humør og smitter andre?

Kl. 12.00
Frokostpause
Kl. 13.00
Brug Samtalebarometeret™ til at skabe bedre samtaler – også når samtalen er svær

Samtalebarometeret™ er et værktøj til at diagnosticere kvaliteten af samtaler og aktivt skubbe dem i en positiv og værdiskabende retning.
Det tredje oplæg giver dig indsigt i følgende:
– Hvad er Samtalebarometeret™, og hvordan bruger du det
– Der er faktisk en universel måde at tale på, der med stor sandsynlighed bygger bro imellem mennesker
– Tips og tricks til at skabe forståelse, empati og åbenhed for forskellige meninger og overbevisninger i samtaler.

Kl. 14.30
Pause
Kl. 14.45
Motivation og følelsesmæssig hijacking

Der er en række vigtige elementer i medarbejdertrivsel (motivation), som vil have indflydelse på, hvordan man har det, og hvilket humør man bringer til bordet. Det samme gælder for kollegerne.

Følelsesmæssig hijacking er et engelsk begreb introduceret af Daniel Goleman, forfatter til bestseller bogen “Følelsesmæssige Intelligens”. Førende Harvard forskere bruger nu begrebet til at stille skarpt på, at vi mennesker ikke må miste os selv i forhandlingen, i bestyrelseslokalet eller som leder – alle kan bruge viden om følelsesmæssig hijacking (også i hjemmet).
På dagens fjerde og sidste oplæg lærer du følgende:
– Hvad er de fem vigtige elementer til medarbejdertrivsel?
– Egen-vurdering af din trivsel på arbejdet, og hvordan det eventuelt påvirker dig
– Værktøjer til, hvordan du kan undgå følelsesmæssig hijacking
– Værktøjer til, hvordan du kan smitte andre positivt
– Opsamling af dagens indsigter og handlingsplan for din videre udvikling.

Kl. 16.00
Afslutning – Montus takker af for i dag!

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Arrangementet inkluderer fuld forplejning, e-learning materiale samt diplom som bevis for din deltagelse. Der vil desuden være rig mulighed for at netværke med de øvrige deltagere samt underviser.

Pris

5.000kr.

 ekskl. moms

Kursusevalueringer

  1. Marian Kristensen, DAHL Advokatpartnerslskab

    ”Undervisning i et sprog, der er til at forstå. :O) Blanding mellem undervisning og “opgaver”, hvor det var muligt at gå rundt, da det kan være svært at sidde stille og lytte en hel dag, var det bedste ved kurset.”

  2. Mette Brinch, Advokatpartnerselskabet LEAD Rödl & Partner

    ”Hun var rigtig god til at skabe et åbent og tillidsfuldt læringsmiljø. Dejligt, at man kunne drøfte og dele erfaringer med medkursister.”

  3. Anders Vangsgaard, BrandFactory Danmark A/S

    ”Rigtig god energi. Simple illustration der var lette at forstå og dermed let at overbringe til andre.”

  4. Svend Lindgaard Olesen, Socialpsykiatri

    ”Super inspirerende kursus. Jeg er meget tilfreds.”

SKRIV EN ANMELDELSE

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Deltag på kurset som mange andre
Vores samarbejdspartnere
Brug for hjælp?

Du er altid velkommen til at kontakte os ved at sende en e-mail til info@montus.dk. Du kan også ringe ind til os. Vi sidder klar til at tage imod din henvendelse.

Ofte stillede spørgsmål
Er der stadig ledige pladser på kurset?

Ud for hver dato findes en firkant med én af tre følgende farver:

Er kurset markeret som udsolgt, er du velkommen til at skrive til os på info@montus.dk. Læs mere under punktet ”Kan jeg komme på venteliste på et kursus, som er udsolgt?” .

Kan man lave en forhåndsreservation?

Ja. Da mange af vores arrangementer har et begrænset antal deltagerpladser, er det muligt at lave en forhåndsreservation. Du er dermed sikret en plads på holdet helt uforpligtende og uden nogen form for økonomisk hæftelse. Vilkårene for reservationen afhænger af arrangement og aftale.

Kan jeg komme på venteliste på et kursus, som er udsolgt?

Du kan som udgangspunkt godt skrive dig på venteliste til et udsolgt kursus. Dog garanterer vi ikke, at du kan få en plads, da der kan være andre på listen før dig.

Vi anbefaler derfor, at du tilmelder dig første ledige dato og samtidig skriver til os på info@montus.dk, at du ønsker at komme på venteliste på et udsolgt hold.

Hvornår er tilmeldingsfristen for kurset?

Du kan tilmelde dig helt frem til dagen før afholdelsen enten online på hjemmesiden, som er åbent døgnet rundt, pr. e-mail eller ved telefonisk kontakt inden for vores åbningstid, som er mandag til fredag fra kl. 8:30 – 16:30.

Bemærk, at der er begrænset antal pladser på mange afholdelser. Derfor kan kurset godt blive udsolgt, hvis du venter for længe med at tilmelde dig. Vi anbefaler derfor altid, at du tilmelder dig i god tid. Når du har tilmeldt dig, modtager du umiddelbart efter en bekræftelse pr. e-mail.

Er kurset markeret som udsolgt, er du velkommen til at skrive til os på info@montus.dk. Læs mere under punktet ”Kan jeg komme på venteliste på et kursus, som er udsolgt?”.

Hvor afholder I jeres kurser?

Vi afholder vores kurser i luksuriøse, 5-stjernede hotelomgivelser i hjertet af København, Odense og Aarhus.

De unikke kursusfaciliteter indbyder til lærerige og inspirerende kursusdage, og med hotellernes 5-stjernede service sørger de for udsøgt forplejning hele dagen. Vores deltagere er derfor i de bedste hænder og går ikke kun hjem med ny viden og gode arbejdsværktøjer, de går også hjem med en uforglemmelig oplevelse.

Vores arrangementer afholdes på Copenhagen Marriott Hotel, Comwell Odense – H. C. Andersen Hotel og Radisson Blu Scandinavia Hotel, Aarhus.

Afholder I interne virksomhedsforløb?

Ja, vi udbyder skræddersyede, interne virksomhedsforløb, hvor vores undervisere og foredragsholdere kommer ud til virksomheden, når det passer ind i kalenderen.

Du kan læse meget mere om vores interne virksomhedsforløb her.

Du er også velkommen til at ringe og høre nærmere på tlf. +45 5372 8000 og få et uforpligtende tilbud.

Kan jeg få rabat?

Montus har forskellige rabatmuligheder.

Eksempelvis er der mulighed for rabat ved tilmelding af flere personer fra samme virksomhed. Du har også mulighed for at opnå rabat, hvis du har brug for flere kompetencegivende kurser.

Kontakt os for at høre mere om rabatmulighederne.

Se alle spørgsmål og svar her

Relaterede kurser