Bliv klog på, hvordan du træner og lærer din hjerne at blive endnu skarpere i en travl hverdag.

Hjernen er en fascinerede størrelse, som mennesket af naturlige årsager ikke kan undvære for at være velfungerende, men alligevel oplever vi, at især vores hukommelse er meget forskellig fra person til person. Nogle mennesker nyder godt af grafisk hukommelse eller klæbehjerner, mens andre kæmper med at kunne huske større mængder information på én gang.

Vi lever i en verden, hvor vi konstant konfronteres med ny viden, som vi skal forholde os til og lagre, så vi kan genfinde det, når det bliver nødvendigt. Alligevel oplever vi ofte, at hukommelsen ikke slår til, hvorfor vi må bruge kostbar tid på at genkalde den manglende viden. Med simpel og effektiv træning af hjernen kan dette i høj grad undgås, og vi vil opleve at blive skarpere i en hektisk og krævende hverdag.

Formål

På denne lærerige og tankevækkende konference bliver du meget klogere på vores utrolige og dynamiske organ hjernen. Du vil få en grundig introduktion til hjernens kompleksitet og dens mange uundværlige funktionaliteter, lige såvel som du vil lære om relationen mellem vores forunderlige natur, krop og hjerne. Vi kigger endvidere nærmere på, hvordan du holder kroppens vigtigste organ ungt ved at træne dens elasticitet (neuroplasticitet).

Konferencen vil tage dig med på en inspirerende dagsrejse, hvor du vil lære, hvorfor hjernen kan og bør trænes og ikke mindst, hvordan du med denne træning bliver i stand til at øge din hukommelse, din evne til at lære og ikke mindst forbedre dine karrieremæssige præstationer. Du præsenteres for en række konkrete teknikker og simple øvelser, som vil gøre dig langt bedre til at udnytte centralen for din hukommelse og derved gøre din hverdag mere lærerig og effektiv.

Fantastisk kursus

”Underviser var meget levende, engageret og god til at formidle og trække relevante anekdoter og eksempler ind. Jeg var meget begejstret for anskueliggørelsen af “krokodillehjernen,” og hvordan den kan forklare adfærd, som ellers kan være svær at se mening i.”

– Randi Seeberg Løbger, Fabu
Sjældent at møde en så kompetent og empatisk underviser

”Sjældent at møde en så kompetent og empatisk underviser. Hele kurset hang fint sammen, der var gode overgange til nye områder.”

– Margit Frederiksen, AMU-Fyn

Indhold

  • Lær om hjernens størrelse og funktionalitet, og hold den ung
  • Få redskaber til at håndtere stress
  • Hjernens udvikling og dens relation til krop og natur
  • Hjernen som det styrende cockpit
  • Hjernens mentale tilstand og dens behov for søvn
  • Udnyt hjernen til at træffe bedre beslutninger
  • Hjernetræning forbedrer menneskets fokus, hukommelse og arbejdsmæssige præstationer
  • Teknikker og øvelser til at træne hjernen endnu skarpere og klogere
  • Forbedr teambuilding og samarbejde på arbejdspladsen med hjernetræning.

Underviser

Konferencen afholdes i samarbejde med den dygtige og eftertragtede underviser Sagar Constantin, som er blandt Danmarks højest evaluerede foredragsholdere og undervisere med speciale inden for psykologi, neuropsykologi og personlig udvikling. Hun har været ejer af flere succesfulde virksomheder og er forfatter til syv bøger. Hun har gennem de sidste 21 år undervist og holdt foredrag for tusindvis af begejstrede tilhørere, hvor hun har inspireret med sit intense nærvær og sin positive udstråling.

Som tidligere producer på TV2/Danmark og studievært på DR1 kender hun de dagligdagsudfordringer, man som leder løber ind i. Hendes store psykologiske viden og ”hands-on” erfaring kombineret med en evne til at formidle sit budskab i øjenhøjde med stor passion og smittende energi gør, at tilhørerne altid får konkrete redskaber og ny viden med sig hjem til øjeblikkelig anvendelse i hverdagen.

Målgruppe

Konferencen er for dig, som ønsker indsigt i, hvordan du træner din hjerne til bedre hukommelse og indlæringsevne.

Afholdelsessted

Konferencen afholdes i luksuriøse, 5-stjernede omgivelser på Copenhagen Marriott Hotel i København og på Radisson Blu Scandinavia Hotel i Aarhus. Begge hoteller tilbyder fantastiske og inspirerende kursusfaciliteter og vil sørge for en udsøgt fuld forplejning i deres delikate restauranter. Du går altså ikke kun hjem med ny viden og brugbare arbejdsværktøjer, du går også hjem med en uforglemmelig oplevelse.

Praktisk

I forbindelse med konferencen vil du modtage et inspirerende og lærerigt e-learning materiale med solid viden om og lærerige teknikker og øvelser til at træne din hjerne til at blive endnu skarpere.

Efter endt konference vil du modtage et diplom som bevis for din deltagelse.

Program

Kl. 8.30
Morgenmad og velkomst
Kl. 9.00
Hjernen – forstå kroppens vigtigste organ

Hjernen er vores vigtigste organ, og derfor er det afgørende, at vi altid holder den ung ved at træne hjernens neuroplasticitet (altså hjernens plasticitet).
På dagens første oplæg får du en grundig introduktion til:
– Hvad er hjernen for en størrelse, og hvordan fungerer organet?
– Hjernens opbygning
– Hvordan holder vi hjernen ung ved at træne hjernens neuroplasticitet?
– Hvordan fungerer hjernens stressmekanismer?
– Redskaber til at håndtere stress i hverdagen.

Kl. 10.30
Pause
Kl. 10.45
Hjernen – det styrende cockpit

Hjernen er styrende for kroppens mange funktioner samt for alle de ting, mennesket foretager sig. Derfor kan man med rette kalde hjernen for kroppens cockpit.
På dagens andet oplæg tages du igennem følgende:
– Hjernens udvikling og menneskets syn på hjernen gennem tiden
– Lær hvordan du opgradere din hjerne til en version 2.0, som passer til det 21. århundrede.
– Hjernen som menneskets styrende cockpit.

Kl. 12.00
Frokostpause
Kl. 13.00
Hjernen som hverdagens vigtigste værktøj

Hverdagen byder mennesket på mange nye forhold, udfordringer og uforudsigeligheder, som hjernen konstant konfronteres med og skal tage stilling til. Derfor er mental sundhed, hjernetræning og ikke mindst søvn uerstattelige og helt afgørende parametre for den velfungerende hjerne.
Det tredje oplæg giver dig indsigt i følgende:
– Hvordan påvirkes hjernen af hverdagens mange input, og hvordan håndteres disse?
– Vigtigheden af søvn og hjernens mentale tilstand
– Udnyt hjernen til at træffe bedre beslutninger
– Hvordan kan fokuseret hjernetræning forbedre din hukommelse, dit fokus og dine præstationer i arbejdsmæssige sammenhænge?

Kl. 14.30
Pause
Kl. 14.45
Træn hjernen og bliv knivskarp

Med effektive teknikker og øvelser er det muligt at træne hjernen til at blive knivskarp, både når det gælder udfordringer, og når de hurtige og afgørende beslutninger i løbet af en arbejdsdag skal træffes.
På dagens fjerde og sidste oplæg lærer du følgende:
– Få teknikker og øvelser til at gøre hjernen skarpere
– Vi træner, hvordan hukommelsen skærpes
– Vi lærer, hvordan hjernen træffer bedre beslutninger
– Øvelser til at forbedre teambuilding og samarbejde på arbejdspladsen.

Kl. 16.00
Afslutning – Montus takker af for i dag!

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Arrangementet inkluderer fuld forplejning, e-learning materiale samt diplom som bevis for din deltagelse. Der vil desuden være rig mulighed for at netværke med de øvrige deltagere samt underviser.

Pris

5.000DKK

 ekskl. moms

Kursusevalueringer

  1. Carole Andersen, Københavns Professionshøjskole

    ”At vi var få deltagere. At underviseren var en rigtig god formidler. På intet tidspunkt har jeg følt at jeg havde svært ved at fastholde koncentrationen.”

  2. Erik Vestergård, Rigspolitiet

    ”Underviseren formår at formidle det umiddelbart lidt komplekse til noget forståeligt og sat i relation til hverdagen, hvilket gør indholdet direkte anvendeligt. Der bedste var de centrale budskaber, som jeg allerede har forholdt mig til og kan se mig anvende i hverdagen.”

  3. Luise Due Koren, Region Sjælland – Koncern IT

    ”Engageret og fagligt dygtig indenfor sit felt. Det er rigtig godt at få relateret den faglige viden til konkrete værktøjer der italesættes i øjenhøjde.”

  4. Maria, BASIC CPH

    ”Viden om hjernens opbygning – reptilhjernen og de “overbyggende” dele og deres evner til at være aktive og inaktive afhængigt af personens situation.”

  5. Susanne, Fabu

    ”Dejligt med så engageret og positiv en underviser. Godt med eksempler fra dine egne oplevelser/eget liv. Det er med til at gøre formidlingen endnu mere spændende.”

  6. Gert Høy Jakobsen, Guardian IP Consulting I/S

    “En virkelig god og inspirerende dag – mange tak. Viden formidlet, så den er umiddelbart anvendelig.”

  7. Dorthe Bøje Rasmussen, Det Danske Klasselotteri A/S

    ”Inspirerende og dygtig til at formidle sin viden på en simpel og let forståelig måde. Det hele var rigtig spændende.”

  8. Kristine Rømer Nielsen, Københavns Professionshøjskole

    ”Rigtig god formidling af stoffet og meget engageret underviser!”

  9. Heidi Kiel, Vejdirektoratet

    ”Dejligt at emnet blevet leveret i et sprog alle kunne relatere sig til. Levende og spændende underviser.”

  10. Anna Elisabeth Nielsen, Vejle Sygehus – Klinisk Genetisk Afdeling

    ”Underviseren var meget nærværende og nede på jorden. Tak for det godt kursus”

  11. Kirsten Pilemann Vestergaard, Københavns Professionshøjskole Sygeplejerskeuddannelsen

    ”God kombination af teori, cases og øvelser. Super didaktisk levering af det faglige indhold.”

SKRIV EN ANMELDELSE

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Deltag på kurset som mange andre
Vores samarbejdspartnere
Brug for hjælp?

Du er altid velkommen til at kontakte os ved at sende en e-mail til info@montus.dk. Du kan også ringe ind til os. Vi sidder klar til at tage imod din henvendelse.

Ofte stillede spørgsmål - Covid-19
Hvad gør I i forhold til Covid-19?

Montus følger altid Sundhedsstyrelsens retningslinjer, og vi holder os løbende orienteret i forhold til nye ændringer.

Det er i vores interesse at give dig som kursist den bedste oplevelse, og derfor har vi implementeret en række tiltag for vores fysiske kurser, så du kan føle dig tryg.

Hvor mange kursister deltager på hvert kursus?

Vi afholder alle vores kurser med et passende antal kursister i forhold til lokalestørrelsen, så det er muligt at holde den anbefalede afstand.

Vi følger altid sundhedsmyndighedernes retningslinjer og sammen med vores samarbejdspartnere, herunder Marriott, Radisson og vores undervisere, sørger vi altid for, at det er fuldt forsvarligt at deltage på vores kurser.

Hvad gør hotellerne for at overholde retningslinjerne?

– Alle kursuslokaler er indrettet således, at de nuværende restriktioner og retningslinjer overholdes, så smittespredningen minimeres. Det betyder bl.a., at alle kursister sidder med den anbefalede afstand og sidder med front samme vej.

– Der kan fortsat foregå gruppearbejde på kurserne så længe det sker i mindre grupper.

– Der er håndsprit tilgængeligt i alle kursuslokaler og fællesområder.

– Al forplejning på vores kurser overholder alle krav fra både Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen.

Skal jeg være opmærksom på noget som kursist ift. Covid-19?

Det er vigtigt for os, at du som kursist føler dig tryg både før, under og efter kurset. Derfor er det også helt afgørende, at du husker at følge Sundhedsstyrelsens generelle anbefalinger, så vi fortsat kan færdes trygt sammen:

– Vask dine hænder tit eller brug håndsprit
– Host eller nys i dit ærme – ikke i dine hænder
– Undgå håndtryk, kindkys og kram – begræns den fysiske kontakt
– Hold afstand og bed andre om at tage hensyn

Læs mere på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.

Se alle spørgsmål og svar her
Ofte stillede spørgsmål
Er der stadig ledige pladser på kurset?

Ud for hver dato findes en firkant med én af tre følgende farver:

Er kurset markeret som udsolgt, er du velkommen til at skrive til os på info@montus.dk. Læs mere under punktet ”Kan jeg komme på venteliste på et kursus, som er udsolgt?” .

Kan man lave en forhåndsreservation?

Ja. Da mange af vores arrangementer har et begrænset antal deltagerpladser, er det muligt at lave en forhåndsreservation. Du er dermed sikret en plads på holdet helt uforpligtende og uden nogen form for økonomisk hæftelse. Vilkårene for reservationen afhænger af arrangement og aftale.

Kan jeg komme på venteliste på et kursus, som er udsolgt?

Du kan som udgangspunkt godt skrive dig på venteliste til et udsolgt kursus. Dog garanterer vi ikke, at du kan få en plads, da der kan være andre på listen før dig.

Vi anbefaler derfor, at du tilmelder dig første ledige dato og samtidig skriver til os på info@montus.dk, at du ønsker at komme på venteliste på et udsolgt hold.

Hvornår er tilmeldingsfristen for kurset?

Du kan tilmelde dig helt frem til dagen før afholdelsen enten online på hjemmesiden, som er åbent døgnet rundt, pr. e-mail eller ved telefonisk kontakt inden for vores åbningstid, som er mandag til fredag fra kl. 8:30 – 16:30.

Bemærk, at der er begrænset antal pladser på mange afholdelser. Derfor kan kurset godt blive udsolgt, hvis du venter for længe med at tilmelde dig. Vi anbefaler derfor altid, at du tilmelder dig i god tid. Når du har tilmeldt dig, modtager du umiddelbart efter en bekræftelse pr. e-mail.

Er kurset markeret som udsolgt, er du velkommen til at skrive til os på info@montus.dk. Læs mere under punktet ”Kan jeg komme på venteliste på et kursus, som er udsolgt?”.

Hvor afholder I jeres kurser?

Vi afholder vores kurser i luksuriøse, 5-stjernede hotelomgivelser i hjertet af København, Odense og Aarhus.

De unikke kursusfaciliteter indbyder til lærerige og inspirerende kursusdage, og med hotellernes 5-stjernede service sørger de for udsøgt forplejning hele dagen. Vores deltagere er derfor i de bedste hænder og går ikke kun hjem med ny viden og gode arbejdsværktøjer, de går også hjem med en uforglemmelig oplevelse.

Vores arrangementer afholdes på Copenhagen Marriott Hotel, Comwell Odense – H. C. Andersen Hotel og Radisson Blu Scandinavia Hotel, Aarhus.

Afholder I interne virksomhedsforløb?

Ja, vi udbyder skræddersyede, interne virksomhedsforløb, hvor vores undervisere og foredragsholdere kommer ud til virksomheden, når det passer ind i kalenderen.

Du kan læse meget mere om vores interne virksomhedsforløb her.

Du er også velkommen til at ringe og høre nærmere på tlf. +45 5372 8000 og få et uforpligtende tilbud.

Kan jeg få rabat?

Montus har forskellige rabatmuligheder.

Eksempelvis er der mulighed for rabat ved tilmelding af flere personer fra samme virksomhed. Du har også mulighed for at opnå rabat, hvis du har brug for flere kompetencegivende kurser.

Kontakt os for at høre mere om rabatmulighederne.

Se alle spørgsmål og svar her

Relaterede kurser