Hjernedagen
- bliv endnu skarpere i en travl hverdag
Bliv klog på, hvordan du træner og lærer din hjerne at blive endnu skarpere i en travl hverdag
Hjernen er en fascinerede størrelse, som mennesket af naturlige årsager ikke kan undvære for at være velfungerende. Alligevel oplever vi, at især vores hukommelse er meget forskellig fra person til person. Med forskningsbaseret hjernetræning vil vi opleve at blive skarpere i en hektisk og krævende hverdag.
Denne konference tager dig med på en inspirerende dagsrejse, hvor du vil lære, hvorfor hjernen kan og bør trænes og ikke mindst, hvordan du med denne træning bliver i stand til at øge din hukommelse, din evne til at lære samt forbedre dine karrieremæssige præstationer. Du præsenteres for en række konkrete teknikker og øvelser, som vil gøre dig langt bedre til at udnytte centralen for din hukommelse og derved gøre din hverdag mere lærerig og effektiv.
Udbytte
✔️ Bliv skarp på hjernens størrelse og funktionalitet, og hold den ung ved at træne dens elasticitet
✔️ Få redskaber til at håndtere stress i hverdagen
✔️ Lær om relationen mellem vores forunderlige natur, krop og hjerne
✔️ Hjernen som det styrende cockpit
✔️ Forstå vigtigheden af hjernens mentale tilstand og dens behov for søvn
✔️ Udnyt hjernen til at træffe bedre beslutninger
✔️ Hjernetræning forbedrer menneskets fokus, hukommelse og arbejdsmæssige præstationer
✔️ Forbedr teambuilding og samarbejde på arbejdspladsen med hjernetræning.
Målgruppe
For dig, der ønsker indsigt i, hvordan du træner din og medarbejdernes hjerne til bedre hukommelse og indlæringsevne.
Underviser
Konferencen afholdes i samarbejde med den dygtige og eftertragtede underviser Sagar Constantin, som er blandt Danmarks højest evaluerede foredragsholdere og undervisere med speciale inden for psykologi, neuropsykologi og personlig udvikling. Hun har været ejer af flere succesfulde virksomheder og er forfatter til syv bøger. Hun har gennem de sidste 21 år undervist og holdt foredrag for tusindvis af begejstrede tilhørere, hvor hun har inspireret med sit intense nærvær og sin positive udstråling.
Sagar har en dyb psykologisk viden om og erfaring med, hvordan vi som mennesker omgås hinanden. Sagar evner at omsætte kompleks viden om mennesket til letanvendelige redskaber, der flytter folk. Hun har undervist og hjulpet talrige ledere og virksomheder og er desuden forfatter til syv bøger. Den seneste fagbog ”Klog på forandring” er en bestseller, som giver en tydelig indgang til at lykkes med forandringer. Tre af Sagars bøger er udgivet i USA, hvor hun også er del af flere faglige netværksgrupper. Fagligt Sagar er certificeret på Inner MBA i USA, og er desuden uddannet psykoterapeut, certificeret i JTI og Disc og har udviklet persontyperedskabet ’Essens profilen’. Dertil har hun talrige internationale kurser og uddannelser bag sig. Sagar har tidligere arbejdet både på TV2 og DR bl.a. som producer. Sagar har stor erfaring som underviser på lederkurser, hvor omdrejningspunktet altid er personlig udvikling og øget bevidsthed. Blandt hendes kunder er LEGO, Novo Nordisk, Bech-Bruun, GLS, Udviklings- og Forenklingsstyrelsen, Dansk Industri, DR, ARLA, Viking Genetics, Danske Commodities og mange flere. Praktisk erfaring Sagar har været virksomhedsejer i 23 år og har løbende undervist og holdt foredrag i ind- og udland gennem alle årene. Hun har kørt flere store udviklingsforløb med ledere og virksomheder og udviklet både kurser og uddannelser som længerevarende forløb. På DR og TV2 stod hun i spidsen for dele af produktioner som OL i Sydney, Tour De France og dokumentarprogrammer om snigskytter i Bosnien og politiskolen. Underviser bl.a. på Dit personlige lederskab, Hjernedagen, innerMBA, Lederkonferencen.
LÆS MEREPraktisk
Konferencen afholdes i lækre, 5-stjernede omgivelser på Copenhagen Marriott Hotel og på Radisson Blu Scandinavia Hotel, som begge byder på inspirerende mødefaciliteter og udsøgt fuld forplejning.
Du modtager et praksisnært og direkte anvendeligt undervisningsmateriale med solid viden om og lærerige teknikker og øvelser til at træne din hjerne til at blive endnu skarpere.
Efter konferencen modtager du et deltagerdiplom.
Program
Hjernen er vores vigtigste organ, og derfor er det afgørende, at vi altid holder den ung ved at træne dens neuroplasticitet.
– Hvad er hjernen for en størrelse, og hvordan fungerer organet?
– Hjernens opbygning
– Hvordan holder vi hjernen ung ved at træne dens neuroplasticitet?
– Hvordan fungerer hjernens stressmekanismer?
– Redskaber til at håndtere stress i hverdagen.
Hjernen er styrende for kroppens mange funktioner samt for alle de ting, mennesket foretager sig. Derfor kan man med rette kalde hjernen for kroppens cockpit.
– Hjernens udvikling og menneskets syn på hjernen gennem tiden
– Lær, hvordan du opgraderer din hjerne til en version 2.0, som passer til det 21. århundrede.
– Hjernen som menneskets styrende cockpit.
Hverdagen byder mennesket på mange nye forhold, udfordringer og uforudsigeligheder, som hjernen konstant konfronteres med og skal tage stilling til. Derfor er mental sundhed, hjernetræning og ikke mindst søvn helt afgørende parametre for den velfungerende hjerne.
– Hvordan påvirkes hjernen af hverdagens mange input, og hvordan håndteres disse?
– Vigtigheden af søvn og hjernens mentale tilstand
– Udnyt hjernen til at træffe bedre beslutninger
– Hvordan kan fokuseret hjernetræning forbedre din hukommelse, dit fokus og dine præstationer i arbejdsmæssige sammenhænge?
Med effektive teknikker og øvelser er det muligt at træne hjernen til at blive knivskarp, både når det gælder udfordringer, og når de hurtige og afgørende beslutninger i løbet af en arbejdsdag skal træffes.
– Få teknikker og øvelser til at gøre hjernen skarpere
– Vi træner, hvordan hukommelsen skærpes
– Vi lærer, hvordan hjernen træffer bedre beslutninger
– Øvelser til at forbedre teambuilding og samarbejde på arbejdspladsen.
Har du brug for rådgivning eller hjælp til tilmelding, må du endelig kontakte os på tlf. +45 5372 8000 eller e-mail info@montus.dk.
Relaterede kurser
-
Følelsesmæssig intelligens
- styr dine følelser, og skab god stemningOpnå en dybere forståelse af, hvordan du kan undgå negativ stemning, og få værdifulde værktøjer til at påvirke både dig selv og andre i retning af en positiv atmosfære – både på arbejdet og i
LÆS MERE5.000kr. -
Stresshåndtering & trivsel (2 dage)
- Skab balance, og forebyg stressFå en dybdegående viden om stress som begreb og sygdom samt effektive metoder til forebyggelse og håndtering af stress i både arbejds- og privatlivet. Stress udgør en betydelig sundhedsrisiko for befolkningen og påvirker rekordmange mennesker både
LÆS MERE9.900kr. -
Mindfulness
- skab trivsel i en hektisk hverdagSkab ro og balance i dit arbejdsliv såvel som i dit privatliv. Tiden slår og uret går. Vi kender alle den hektiske hverdag fyldt med pligter og gøremål, som kræver vores dyrebare tid, men som desværre
LÆS MERE5.000kr. -
Karma eller drama i teamet?
Få et godt samarbejde – også med dem, der ikke ligner dig selv Der er ingen tvivl: Når vi kommunikerer og samarbejder godt med andre, giver det langt bedre resultater – og booster arbejdsglæden. Men mennesker er
LÆS MERE5.500kr. -
Nudging & adfærdsdesign
Træn dig og dine omgivelser til at træffe bedre beslutninger. Vi lever i en kompleks verden, som dagligt stiller mange krav, og forskning viser, at vi desværre kun har begrænsede kognitive ressourcer tilgængelige, når vi skal
LÆS MERE5.500kr.
Carole Andersen, Københavns Professionshøjskole –
”At vi var få deltagere. At underviseren var en rigtig god formidler. På intet tidspunkt har jeg følt at jeg havde svært ved at fastholde koncentrationen.”
Erik Vestergård, Rigspolitiet –
”Underviseren formår at formidle det umiddelbart lidt komplekse til noget forståeligt og sat i relation til hverdagen, hvilket gør indholdet direkte anvendeligt. Der bedste var de centrale budskaber, som jeg allerede har forholdt mig til og kan se mig anvende i hverdagen.”
Luise Due Koren, Region Sjælland – Koncern IT –
”Engageret og fagligt dygtig indenfor sit felt. Det er rigtig godt at få relateret den faglige viden til konkrete værktøjer der italesættes i øjenhøjde.”
Maria, BASIC CPH –
”Viden om hjernens opbygning – reptilhjernen og de “overbyggende” dele og deres evner til at være aktive og inaktive afhængigt af personens situation.”
Susanne, Fabu –
”Dejligt med så engageret og positiv en underviser. Godt med eksempler fra dine egne oplevelser/eget liv. Det er med til at gøre formidlingen endnu mere spændende.”
Gert Høy Jakobsen, Guardian IP Consulting I/S –
“En virkelig god og inspirerende dag – mange tak. Viden formidlet, så den er umiddelbart anvendelig.”
Dorthe Bøje Rasmussen, Det Danske Klasselotteri A/S –
”Inspirerende og dygtig til at formidle sin viden på en simpel og let forståelig måde. Det hele var rigtig spændende.”
Kristine Rømer Nielsen, Københavns Professionshøjskole –
”Rigtig god formidling af stoffet og meget engageret underviser!”
Heidi Kiel, Vejdirektoratet –
”Dejligt at emnet blevet leveret i et sprog alle kunne relatere sig til. Levende og spændende underviser.”
Anna Elisabeth Nielsen, Vejle Sygehus – Klinisk Genetisk Afdeling –
”Underviseren var meget nærværende og nede på jorden. Tak for det godt kursus”
Kirsten Pilemann Vestergaard, Københavns Professionshøjskole Sygeplejerskeuddannelsen –
”God kombination af teori, cases og øvelser. Super didaktisk levering af det faglige indhold.”