Bliv mentalt rustet i din rolle som koordinator, sekretær el.lign., så du bedst muligt kan håndtere dine arbejdsdage præget af travlhed og forandringer.

I funktionen som koordinator, sekretær el.lign. har du en helt central rolle. Du er sparringspartneren, tovholderen og bindeleddet mellem ledelsen og medarbejderne, og derfor er der høje forventninger til både dig og dit arbejde. Du kræves en omfattende viden, evnen til omstilling og ikke mindst at stå til rådighed med en hjælpende hånd, når det hele brænder på. Derfor er det helt afgørende for dit velbefindende og succes i virksomheden, at du har personligt overskud, er motiveret, mentalt rustet og forandringsparat.

Formål

Dette inspirerende og lærerige kursus giver dig en række gode værktøjer, som du let kan indføre i dit daglige arbejde, og som gør dig i bedre stand til at navigere i en travl og krævende hverdag. Kurset sætter fokus på, hvordan din mentale robusthed, motivation og selvtillid øges gennem mentale teknikker og positiv psykologi. Herefter sættes fokus på, hvordan du kan navigere i en hverdag præget af forandringer, herunder dine forventninger og tillid hertil, samt hvordan modstand mod forandringer tackles. Eftermiddagen vil gøre dig klogere på din psykologiske kapital, som er fundamentet for at realisere dit udviklingspotentiale. Dagens sidste oplæg kigger nærmere på, hvordan du skaber balance mellem dit arbejds- og privatliv og ikke mindst, hvordan mindfulness kan være din vej til et mere roligt, nærværende og fokuseret sind.

Tak for et rigtig godt kursus!

”Meget dygtig underviser, som var god til at inddrage alle på en behagelig måde. Stråler af livsglæde ved sit arbejde!”

– Ditte Wachs, DTU
Bedste kursus, jeg har været på.

”Det hele var godt: fantastiske omgivelser, super god forplejning og sidst men ikke mindst vores super dygtige, empatiske, positive, hjælpsomme og imødekommende underviser Marika Tinglev. Hun var det bedste og var i høj grad medvirkende til, at det blev en fantastisk god, lærerig og spændende dag.”

– Helle Wejendorp, Sjællands universitetshospital Køge og Roskilde

Indhold

  • Relation mellem arbejdsmæssige krav og personlige ressourcer
  • Øg din selvtillid, mentale robusthed og motivation med mentale teknikker
  • Din reaktion på og håndtering af forandringer
  • Tillid til og trivsel under forandringer
  • Modstand mod forandringer
  • Realisér dit udviklingspotentiale med psykologisk kapital
  • Træn værktøjerne til bedre psykologisk kapital
  • Work-life balance
  • Bliv mere rolig, nærværende og fokuseret med mindfulness.

Underviser

På kurset underviser Marika Tingleff:

  • Marika Tingleff er autoriseret psykolog (cand.psych. aut) med speciale i det arbejdende menneskes psykologi, herunder stressbehandling, lederudvikling, forandringsledelse samt udvikling af teams, kommunikation og samarbejde. Hun har mere end 15 års undervisningserfaring fra konsulentverdenen som seniorkonsulent i ledelse og har siden 2011 været selvstændig psykolog og coach.

Målgruppe

Kurset er for dig, som arbejder som koordinator, sekretær el.lign. og ønsker viden om, hvordan du styrker din centrale rolle som virksomhedens sparringspartner i en travl hverdag præget af forandringer.

Afholdelsessted

Kurset afholdes i luksuriøse, 5-stjernede omgivelser på Copenhagen Marriott Hotel i København og på Radisson Blu Scandinavia Hotel i Aarhus. Begge hoteller tilbyder fantastiske og inspirerende kursusfaciliteter og vil sørge for en udsøgt fuld forplejning i deres delikate restauranter. Du går altså ikke kun hjem med ny viden og brugbare arbejdsværktøjer, du går også hjem med en uforglemmelig oplevelse.

Praktisk

I forbindelse med kurset får du adgang til et inspirerende og lærerigt e-learning materiale med indsigtsgivende viden om og en række lette værktøjer til at styrke din rolle som koordinator, sekretær el.lign. Du kan i høj grad også få glæde af materialet efter endt kursus.

Dette kursus indgår også som en del af Koordinator Uddannelsen (5 moduler).

Efter endt kursus vil du modtage et diplom som bevis for din deltagelse.

Program

Kl. 8.30
Morgenmad og velkomst
Kl. 9.00
Positiv psykologi

Positiv psykologi kan være din direkte vej til et arbejdsliv med motivation og trivsel gennem lette teknikker, som muliggør, at du kan udnytte dit fulde potentiale og styrke din mentale robusthed.
Dagens første oplæg har fokus på følgende:
– Relationen mellem de arbejdsmæssige krav og dine personlige ressourcer
– Øg din selvtillid og mentale robusthed med mentale teknikker og positiv psykologi
– Lad positiv psykologi udnytte dit fulde potentiale
– Positiv psykologi kan skabe større arbejdsglæde, motivation og gode resultater.

Kl. 10.00
Pause
Kl. 10.45
Gør dig parat til (flere) forandringer

Virksomheder bliver i dag konstant konfronteret med forandringer, og netop derfor er det også helt afgørende, at du er i stand til at navigere og føler dig tryg med arbejdet heri.
På dagens andet oplæg får du indsigt i følgende:
– Hvordan reagerer du på og håndterer forandringer?
– Dine forventninger til forandringerne
– Tillid til og trivsel under forandringer
– Modstand mod forandringer – lær at tackle modstanden.

Kl. 12.00
Frokostpause
Kl. 13.00
Din psykologiske kapital

Din psykologiske kapital er den kapacitet, du anvender, når du skal lykkes med noget. Grundlæggende kan man sige, at du bruger din psykologiske kapacitet til at realisere dit udviklingspotentiale – et vigtigt værktøj når du skal lykkes i dit job.
Dagens tredje oplæg gør dig klogere på følgende:
– Hvordan defineres psykologisk kapital, og hvorfor er den vigtig for dig?
– Jeg KAN – jeg TROR – jeg VIL – jeg STYRKES AF MODGANG – realisér dit udviklingspotentiale
– Træn værktøjerne mod bedre psykologisk kapital.

Kl. 14.30
Pause
Kl. 14.45
Work-life balance og mindfulness

At skabe balance mellem arbejds- og privatlivet er en vigtig faktor for at du trives og kan udfylde din rolle både i og uden for dit arbejde. Et udemærket supplement til work-life balance er mindfulness, som er din måde til at opnå mere ro, nærvær og fokus på.
Dagens fjerde og sidste oplæg lærer dig følgende:
– Work-life balance – hvad, hvorfor og hvordan?
– Bliv mere rolig, nærværende og fokuseret med mindfulness
– Mindfulness til de pressede situationer i dit arbejdsliv
– Lær øvelserne til mindfulness.

Kl. 16.00
Afslutning – Montus takker af for i dag!

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Arrangementet inkluderer fuld forplejning, e-learning materiale samt diplom som bevis for din deltagelse. Der vil desuden være rig mulighed for at netværke med de øvrige deltagere samt underviser.

Pris

5.000kr.

 ekskl. moms

Kursusevalueringer

  1. Mona Lodberg, Saint-Gobain Distribution Denmark A/S

    ”Fantastisk positiv energi. meget tilfreds. Virkelig god underviser og kemien var perfekt. En virkelig interessant dag.”

  2. Julia Bick, Regionskontor & Infocenter

    ”Dygtigt underviser, der var god til at inddrage deltagerne og deres personlige erfaringer. Meget relevant og praksisnært indhold.”

  3. Trine Lindebjerg, IWAKI Nordic A/S

    ”Dejligt med en underviser, der taler “vores sprog” og er meget inspirerende og lever sig ind i “vores” problematikker. Marika fik formidlet stoffet meget tydeligt, så det var nemt at forstå.”

  4. Katja Holmboe Andersen, Folketinget – Det Internationale Sekretariat

    ”Tusinde tak for god og engageret undervisning. Tager mange ting med mig, som jeg kan bruge både professionelt og privat. Det var en fornøjelse!”

  5. Lone Oksen, Rødding Lægehus

    ”Yderst inspirerende underviser. Meget bevidst om at relatere teori til den virkelige verden. Meget levende og inspirerende undervisning.”

  6. Marlene Elmen Uhd, Herlev Hospital

    “Det hele var godt både det vi fik med hjem af redskaber, super god underviser, lækker forplejning, dejligt sted, dele sin hverdag med andre som slet ikke kender en. Tak for et rigtigt godt kursus?”

SKRIV EN ANMELDELSE

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Deltag på kurset som mange andre
Vores samarbejdspartnere
Brug for hjælp?

Du er altid velkommen til at kontakte os ved at sende en e-mail til info@montus.dk. Du kan også ringe ind til os. Vi sidder klar til at tage imod din henvendelse.

Ofte stillede spørgsmål
Er der venteliste til udsolgte kurser?

Ja, du kan godt skrives på ventelisten til et udsolgt kursus. Dog garanterer vi ikke, at du kan få en plads på holdet. Vi anbefaler derfor, at du tilmelder dig første ledige dato og samtidig skriver til os på info@montus.dk, hvis du ønsker en plads på ventelisten.

Kan man lave en forhåndsreservation?

Ja! Da mange af vores arrangementer har et begrænset antal deltagerpladser, er det muligt at lave en forhåndsreservation. Du er dermed sikret en plads på holdet helt uforpligtende og uden nogen form for økonomisk hæftelse. Vilkårene for reservationen afhænger af arrangement og aftale.

Afholder I firmakurser?

Ja, vi hjælper årligt mange virksomheder med afholdelse af skræddersyede, interne firmakurser, hvor vores undervisere kommer ud til jer, når det passer ind i kalenderen. Læs mere her.

Hvor længe varer kurset?

Kurserne varer som udgangspunkt fra kl. 8:30 – 16:00. Dagen starter med registrering, morgenmad og networking fra kl. 8:30, og undervisningen går i gang kl. 9:00. Der vil blive serveret frokost i hotellets delikate restaurant fra kl. 12:00 – 13:00 og kl. 14:30 serveres the, kaffe og kage. Arrangementet forventes afrundet og afsluttet kl. 16:00.

Kan jeg få tilskud fra en kompetencefond?

Der findes forskellige muligheder for at søge økonomisk støtte til kompetencegivende efter- eller videreuddannelse. Næsten alle overenskomster har en aftale om en kompetencefond. Fra kompetencefonden kan der søges tilskud til kurser- eller uddannelsesforløb for ansatte omfattet af overenskomsten.

 

Fonden finansieres ved, at arbejdsgiverne årligt indbetaler et obligatorisk beløb for de medarbejdere, der er omfattet af en overenskomst med tilhørende kompetencefond.

 

Der findes kompetencefonde for offentligt ansatte samt brancheforeninger og organisationer for privatansatte.

 

Offentlige:
Den Kommunale Kompetencefond
Den Regionale Kompetencefond
Den Statslige Kompetencefond

Private:

Industriens Kompetenceudviklingsfond
Kompetencefondene for Dansk Industri, HK Handel og HK Privat
Bygge- og Anlægsbranchens Udviklingsfond

 

Sådan ansøger du til kompetencefondene:

  • Tal med din leder om dine udviklingsmuligheder. Det er din leder, der i sidste ende skal godkende din ansøgning
  • Find pris, start- og slutdatoer samt link til det kursus- eller uddannelsesforløb, du gerne vil søge støtte til. Se hele vores kursuskatalog her.
  • Udfyld og indsend din ansøgning til den pågældende kompetencefond
  • Endeligt skal ansøgningen underskrives af dig, din leder og din tillidsrepræsentant / faglige organisation. Du kan forvente svar inden for ca. to uger.

Når du skal udfylde din ansøgning, skal du have følgende oplysninger klar:

  • Arbejdspladsens P-nummer (10 cifre)
  • Navn på det kursus- eller uddannelsesforløb, du ønsker at deltage på
  • Navn på kursusudbyder
  • Start- og slutdatoer for uddannelsen
  • Pris på uddannelsen og evt. transport- og materialeudgifter
  • Kontaktoplysninger (e-mail og tlf.) på din leder og tillidsrepræsentant.

I kan også søge tilskud som gruppe. Dette kan I dog kun gøre, hvis alle medarbejderne deltager på samme uddannelse, har samme leder, har samme tillidsrepræsentant og er dækket af samme overenskomst.

Læs mere her.

 

Kan jeg få rabat?

Der er mulighed for rabat ved tilmelding af flere personer fra samme virksomhed. Der er også mulighed for at opnå rabat, hvis du ønsker tilmelding til flere kurser i samme ordre.

Kontakt os for at høre mere om rabatmulighederne.

Hvornår sker fakturering og betaling?

Umiddelbart efter tilmelding modtager du en faktura pr. e-mail. Såfremt den skal sendes elektronisk, bedes du oplyse virksomhedens EAN nr. ved tilmelding.

Betalingsbetingelserne er 8 dage netto fra fakturadato. Priserne er anført i danske kroner ekskl. moms.

Se alle spørgsmål og svar her

Relaterede kurser