Personlig effektivitet
- skab gode mål, fokus og overskud
Få værktøjer med afsæt i hjerneforskning til at skabe en høj daglig, meningsfyldt produktivitet
På dette kursus får du en komplet værktøjskasse til at skabe tydelig sammenhæng imellem mål og de daglige opgaver. På kurset arbejder vi med først at lave en personlig vision (både i privat- og arbejdsregi) og dernæst skabe velformulerede mål, der kan brydes ned til daglige opgaver. Vi arbejder med evnen til at fokusere og undgå distraktioner samt med planlægningen af de daglige opgaver. Du går hjem med mål for de kommende 3 måneder og planlægning af de første 1-2 uger. På dette kursus arbejder vi ikke med Outlook.
Formål
Efter endt kursus vil du have en komplet værktøjskasse til høj daglig produktivitet, som du løbende kan implementere. Du vil ikke kunne implementere det hele på én gang, men får teknikker til at kunne implementere løbende efter dine behov. Du vil opleve, at det bliver mere meningsfyldt at udføre opgaver, da de hænger sammen med din jobbeskrivelse og din motivation.
Værktøjerne vil hjælpe dig med at skabe et arbejdsliv, hvor du kan arbejde fokuseret på de rigtige ting og slappe af med god samvittighed, når arbejdsdagen er slut.
Indhold
- Personlig vision med fokus på eget skrivebord og kobling til virksomhedens behov
- Lære at arbejde med mål i 3 måneders cyklusser og bryde mål til daglig produktivitet, så der hver dag handles på de rigtige ting
- ‘Guldstjerneøvelsen’ – hvilket afkast giver vores opgaver/aktiviteter, og hvordan sikrer vi, at ‘høj-afkast’ opgaver får fokus nok?
- Lære om distraktioner, og hvordan du undgår dem
- Definér og planlæg dine restitutionsstrategier, så du kan præstere på højt niveau over tid
- Værktøjskassen er som udgangspunkt personlig. Det vil sige, at den enkelte deltager implementerer dét, der giver bedst resultater hurtigst, og dét vil være forskelligt fra person til person. Flere af værktøjerne egner sig også som team-værktøjer.
Målgruppe
Kurset er for dig, der gerne vil i gang med værktøjer til højere personlig effektivt, men det er også for dig, der allerede arbejder seriøst med personlig effektivitet og gerne vil tage det til et endnu højere niveau.
Underviser
Underviseren for dagen er Tina Gaarn Christensen, der arbejder med high-performance værktøjer med afsæt i hjerneforskning. Tina er forfatter til bogen – Hvad nu, hvis din kollega var en guldskovl – En guide til fællesskab, fokus og tillidsfulde teams. Tina er Cand. Oecon fra Aarhus Universitet og har siden 2013 haft virksomheden Leadinspire.
Tina har studeret personlig produktivitet i mange år og arbejdet med nogle af verdens skarpeste på området, så du får en stærk værktøjskasse med hjem.
Tina Gaarn Christensen, er cand. Oecon. fra Århus Universitet med profil indenfor organisation og forandringsledelse. I 2013 stiftede hun virksomheden, Leadinspire, hvor hun i dag arbejder med bæredygtige high-performance teams, tillid, kommunikation, adfærd og hjerneforskning. Tina er forfatter til bogen – Hvad nu, hvis din kollega var en guldskovl – En guide til fællesskab, fokus og tillidsfulde teams Tina er certificeret i social- og følelsesmæssig intelligens, Conversational Intelligence™ og uddannet i Relationssystemintelligens (systemteori i organisationer). Tina har en forskningsbaseret tilgang til sin undervisning – primært med afsæt i nyeste hjerneforskning. Udover at afholde workshops i virksomheder, er Tina en anerkendt foredragsholder. Du vi sjældent møde slides på Tinas kurser og foredrag, men til gengæld en masse plakater og udførlige arbejdsbøger, så du er klædt på til at kunne implementere med det samme. Tina er en rødhåret Læsøbo med en positiv uimponerethed. Hun er grådig i forhold til at få noget ud af sit liv og sine relationer, hun går efter det ypperste og giver gerne en overflod af opmærksomhed til sine medmennesker. Håndtasken er fuld af lige dele støtte og udfordring og hun spreder generøst begge dele efter behov. 📧 Kontakt: Tina@montus-kurser.dk Tina underviser på: Følelsesmæssig intelligens på arbejdspladsen Personlig effektivitet Masterclass i Ledelse – styrk din lederrolle (6 moduler) Psykologisk tryghed & høj performance (2 dage)
LÆS MEREPraktisk
Kurset afholdes på de eksklusive hoteller Copenhagen Marriott og Radisson Blu Scandinavia, Aarhus fra kl. 9:00-16:00 med fuld forplejning fra kl. 8:30.
Du får en arbejdsbog med hjem, så du løbende kan implementere værktøjerne. Da vi arbejder med dine mål, må du gerne medbringe noter, computer med mere, hvor du har adgang til informationer om mål og planlægning.
Undervisningen foregår uden brug af slides.
Efter kurset modtager du et deltagerdiplom.
Program
– Udarbejde din egen vision – både i privat- og arbejdsregi
– Lære at lave ’gode’ mål og definere 3 måneders mål, så de kan opnås og nedbrydes.
– Afklaring af hvilke opgaver/projekter, der er vigtigst set fra dit skrivebord
– Nedbrydning af mål til daglige/ugentlige opgaver.
– Hvordan du undgår distraktioner og får mere fokus i hverdagen herunder, hvordan man udnytter sin ’beholder’ at selvkontrol.
– Definere dine restitutionsstrategier. Man kan kun præstere på højt niveau, hvis man også kan restituere
– Sådan implementerer du nye vaner
– Den afsluttende planlægning af dagens indhold til hverdagen.
Har du brug for rådgivning eller hjælp til tilmelding, må du endelig kontakte os på tlf. +45 5372 8000 eller e-mail info@montus.dk.
Tilmeld dig nyhedsbrevet, og få 10% rabat på din første ordre!
... du vil også modtage seneste nyheder og gode tilbud fra os. ⭐️
Er I flere, der har samme behov for kompetenceudvikling, kan et firmakursus være en god løsning, der kan skabe fælles læring, sparring og økonomisk besparelse. Kontakt os i dag for et uforpligtende tilbud!
Relaterede kurser
-
Fra overload til overskud (2 dage)
- farvel til et stressfyldt arbejdslivGenvind roen – og skab balance i en travl hverdag. Balance i livet handler ikke om at fjerne al stress, men om at finde en bæredygtig rytme, der giver plads til både
LÆS MERE11.499kr. -
Den professionelle sekretær
En dag med faglig forkælelse, stærke redskaber og nye perspektiver. Er du klar til en givende dag fyldt med læring, netværk og praktiske værktøjer, der løfter dig til et nyt niveau? På denne konference stiller
LÆS MERE3.850kr. -
Koordinatoruddannelsen (5 moduler)
Bliv personligt og fagligt rustet til at håndtere en spændende, udfordrende og travl hverdag på Danmarks mest anerkendte koordinatoruddannelse. Du er virksomhedens centrale sparrings- og samarbejdspartner, og du har derfor en afgørende rolle. En rolle, som
LÆS MERE22.999kr. -
Sekretæruddannelsen (3 moduler)
Et udviklingsforløb for chefsekretærer, sekretærer, PA o. lign. Arbejdet som chefsekretær, sekretær, PA o. lign. i en moderne virksomhed betyder en arbejdsdag fyldt med informationer, opdateringer, forandringer, arbejdspres samt faglige og personlige udfordringer. Chefsekretærens rolle er i
LÆS MERE16.499kr. -
Din rolle som koordinator
- med overskud og energiFå energi, overblik og selvledelse i en krævende hverdag som koordinator, sekretær el.lign.
LÆS MERE5.499kr. -
Personlig planlægning og effektivitet
- skab struktur med OutlookFå styr på de mange informationer og opgaver, du dagligt modtager, og få praktiske redskaber til at sikre bedre overblik og struktur.
LÆS MERE5.499kr. -
Positiv psykologi på arbejdspladsen
Skab arbejdsglæde, og udnyt dit fulde potentiale. Dette kursus giver dig effektive værktøjer og strategier til at skabe en positiv og sund arbejdsplads. Med udgangspunkt i positiv psykologi lærer du at styrke både individuelle og
LÆS MERE5.499kr.
Jacob Jensen, DTU –
”Genialt med et kursus, der var så praktisk anlagt, at nye tips og tricks blev implementeret lige med det samme – så det er nemt at komme i gang med nye vaner, der gør arbejdet nemmere! Et fremragende kursus.:-)”
Edel Andersen, Kontorleder, Pack Plast A/S –
”Wauw. Hold da op, hvor fik jeg god og brugbar viden og “redskaber” med hjem, som jeg straks er gået i gang med at bruge. Det hele var godt.”
Dorte Windahl Hansen, Leder, Motorikinstitutionen Snurretoppen –
”Det var rigtig, rigtig godt og underviseren var super god. 😉 Lige til at omsætte, og jeg fik lavet noget undervejs.”
Christina Vestergaard, Martin Bencher A/S –
”Underviseren var super motiverende og lyttende. God til at få alle med. Kurset var meget brugbart og konkret. Super fint, at vi som deltagere selv er meget aktive og får lov at anvende redskaber i praksis.”
Rikke Kromann Larsen, Eldan Recycling A/S –
”Jeg synes, underviseren gjorde det mega godt. Hun nåede rundt til alle selvom vi var 10. Og så kunne hun forklare tingene med humor, så man ikke glemmer med det samme. 🙂 Det bedste var alle de brugbare redskaber, jeg straks skal i gang med i dag i min planlægning.”