Robusthed og gennemslagskraft på jobbet
Stå stærkere i dig selv og få større gennemslagskraft i dit arbejdsliv
I en travl arbejdsdag møder du mange forskellige mennesker, forventninger og situationer. Det stiller krav til din evne til at bevare roen, have tillid til dig selv og kommunikere tydeligt – også når du bliver udfordret, føler dig usikker eller skal håndtere noget, der er svært.
Robusthed er ikke evnen til at kunne holde til mere og mere. Det er at kende sig selv og sine reaktioner og kunne bevare fodfæstet, når noget ikke går som forventet.
Gennemslagskraft kræver hverken, at du fylder mest eller taler højest. Den vokser, når du tør bringe dig selv og din faglighed i spil på en måde, der skaber tillid, tydelighed og respekt.
På kurset arbejder vi med både det indre og det ydre fundament. Du bliver klogere på betydningen af selvtillid og selvværd, og på hvordan mod kan hjælpe dig til at handle, selv når du mærker nervøsitet eller usikkerhed.
Du arbejder også med, hvordan din fysiske energi, dit kropssprog og din fremtoning påvirker både dig selv og andre. Samtidig får du større forståelse for forskellige adfærdsstile, og hvordan du kan tilpasse din kommunikation til forskellige mennesker og situationer.
Målet er ikke, at du skal være mere udadvendt eller lave om på din personlighed. Du skal derimod blive bedre til at bruge det, du allerede har, og møde arbejdslivets udfordringer med større mod, ro og tydelighed.
Formål
Formålet med kurset er at give dig større personlig sikkerhed og flere handlemuligheder i de situationer, hvor du bliver udfordret.
Du får viden og redskaber, der gør det lettere at håndtere nervøsitet og modstand, kommunikere med forskellige mennesker, sætte tydelige grænser og bringe din faglighed i spil, også når det kræver lidt ekstra mod.
Udbytte
✔️ Forstå forskellen på selvtillid og selvværd, og hvilken betydning begge dele har for din robusthed og gennemslagskraft
✔️ Opbyg større mod, og lær at handle, selv når du mærker frygt, usikkerhed eller nervøsitet
✔️ Håndter kritik, modstand og uforudsete situationer med større ro og uden at tage tingene personligt
✔️ Brug din fysiske energi, dit kropssprog, din stemme og din fremtoning til at skabe større nærvær og tydelighed
✔️ Bliv bedre til at bringe din faglighed og dine synspunkter i spil på en tydelig og respektfuld måde
✔️ Lær at sætte grænser og sige nej på en tydelig, venlig måde
✔️ Forstå forskellige adfærdsstile, og bliv bedre til at kommunikere med mennesker, der tænker og reagerer anderledes end dig
✔️ Kommuniker assertivt i øjenhøjde, så der både er plads til dine egne og andres behov og holdninger
Målgruppe
Kurset er til dig, der ønsker større personlig sikkerhed og gennemslagskraft i dit arbejdsliv.
Det er relevant for dig, der gerne vil håndtere nervøsitet og usikkerhed bedre, bevare fodfæstet i udfordrende situationer, sætte tydeligere grænser og blive bedre til at kommunikere med forskellige typer mennesker.
Du behøver ikke være udadvendt eller naturligt tage meget plads. Gennemslagskraft handler om at turde bringe det, du ved og kan, i spil.
Underviser
Gitte er underviser, foredragsholder og uddannet fra Københavns Universitet med en Bachelor i Retorik og Massekommunikation. Gitte evner at sprede positiv energi og formidle kompleks viden på en humoristisk og “lige til at gå til”-måde, så metoderne og værktøjerne er brugbare, når hverdagens udfordringer banker på. Gitte har mere end tyve års erfaring som foredragsholder og underviser. Kunderne rækker vidt fra både store og små organisationer, kommuner og virksomheder – lige fra Lego, Nationalbanken, Folketinget, Hvidovre kommune, Esbjerg Kommune, Matas, HK, PWC, FOA og MANGE flere. Hun underviser i præsentationsteknik, positiv psykologi, trivsel, kommunikation og konflikthåndtering. For Gitte er videreuddannelse endnu vigtigere end uddannelse, da det eneste konstante i erhvervslivet er forandring, og det handler om at dygtiggøre sig. Derfor tager hun minimum et nyt kursus om året selv, hvor hun lærer om emner indenfor kommunikation og personlig udvikling. Og så er hun en bogorm der både læser og lytter til ca. 20 nye fagbøger om året. Gitte har skrevet fire bøger og publiceret mere end 100 artikler til diverse magasiner. 📧 Kontakt: gitte@montusacademy.dk Gitte underviser på: Konflikthåndtering Masterclass i ledelse Mental robusthed og arbejdsglæde Præsentationsteknik med gennemslagskraft Robusthed og gennemslagskraft på jobbet Sekretæruddannelsen Fra overload til overskud Træn dine kommunikations- og samarbejdsevner Generations(k)løft – brobygning mellem erfaring og fornyelse
LÆS MERE
Elsebeth er erhvervspsykologisk konsulent og har gennem de sidste mange år arbejdet med ledelses-, medarbejder – og organisationsudvikling. Elsebeth har erfaringer med ledere på alle organisatoriske niveauer og arbejder sammen med kunder i at finde gode handleveje, der bidrager til positive bevægelser hos mennesker og organisationer. I sine opgaver arbejder hun med udvikling på både individ, gruppe og organisatorisk niveau, herunder: Ledelsesudvikling med fokus på roller, forandring, teamudvikling og organisationsforståelse Organisationsudvikling, særligt med fokus på samarbejde og implementering af forandringsprocesser Ledersparring – samtaler med ledere og grupper som ønsker at udvikle sig personligt og professionelt Elsebeth er uddannet cand.scient.soc. og har en master i Ledelses- og Organisationspsykologi. Derudover er hun efteruddannet som coach med blandt andet speciale indenfor stress samt uddannet konfliktmægler. 📧 Kontakt: elsebeth@montusacademy.dk Elsebeth underviser på: Den professionelle sekretær Din rolle som koordinator Fra overload til overskud (2 dage) Konflikthåndtering – håndtér konflikter effektivt Koordinatoruddannelsen – 7 moduler Masterclass i ledelse (6 moduler) Mental robusthed og arbejdsglæde Robusthed og gennemslagskraft på jobbet Sekretæruddannelsen (3 moduler)
LÆS MEREPraktisk
- Tid: 9.00-16.00, morgenmad fra kl. 8.30
- Lokationer: Copenhagen Marriott og Radisson Blu Scandinavia, Aarhus
- Inkluderet: Fuld forplejning, kursusmateriale og deltagerdiplom
- Format: Undervisning, øvelser og sparring
Kurset indgår også på Koordinatoruddannelsen – 7 moduler og Sekretæruddannelsen (3 moduler). Tilmeld dig, og opnå rabat.
Program
Bliv klogere på betydningen af selvtillid og selvværd, og hvordan dit indre fundament påvirker din trivsel og den måde, du møder udfordringer og andre mennesker på.
Lær at håndtere nervøsitet og usikkerhed, så frygten ikke får lov til at bestemme. Vi arbejder med mod, fysisk energi og kropssprog, så du kan møde krævende situationer med større ro og sikkerhed.
Få indsigt i forskellige adfærdsstile, og bliv klogere på, hvorfor mennesker tænker, reagerer og kommunikerer forskelligt. Du lærer at tilpasse din kommunikation, så du lettere kan skabe forståelse og et godt samarbejde med forskellige mennesker.
Bliv bedre til at kommunikere assertivt, sige nej og give udtryk for dine behov og holdninger på en tydelig og respektfuld måde. Du får inspiration til at sætte grænser uden at blive hverken passiv eller skarp i din kommunikation.
Firmakurser 🎤
Kurset kan også afholdes som et målrettet firmakursus hos jer eller online. Indholdet tilpasses jeres hverdag og behov, så I sammen opnår maksimalt udbytte. Læs mere her, og få et uforpligtende tilbud.
Kontakt
Ved spørgsmål, så kontakt os endelig på:
📞 Ring: 5372 8000
📧 Skriv: info@montus.dk
Vi glæder os til at byde velkommen!
Få 10 % rabat på dit første kursus
Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få konkrete tips til AI, Excel, Copilot og effektiv arbejdsdag – samt besked om nye kurser og rabatter før alle andre ⭐️
Er I flere, der har samme behov for kompetenceudvikling, kan et firmakursus være en god løsning, der kan skabe fælles læring, sparring og økonomisk besparelse. Kontakt os i dag for et uforpligtende tilbud!
Relaterede kurser
- POPULÆR
Den professionelle sekretær
En dag med faglig forkælelse, stærke redskaber og nye perspektiver. Er du klar til en givende dag fyldt med læring, netværk og praktiske værktøjer, der løfter dig til et nyt niveau? På denne konference stiller
LÆS MERE4.150kr. - POPULÆR
Konflikthåndtering
- håndtér konflikter effektivtKonflikter på arbejdspladsen kan nemt resultere i spild af kostbar arbejdstid og ødelæggelse af samarbejdsrelationer og god trivsel. Men nu skal det være slut. Med konkrete redskaber kan du komme konflikterne i forkøbet eller få dem
LÆS MERE5.999kr. - POPULÆR
Skærp din skriftlige kommunikation
Skærp din skriftlige kommunikation på arbejdspladsen, så du bliver læst og forstået professionelt, troværdigt og overbevisende
LÆS MERE5.799kr. - POPULÆR
Sekretæruddannelsen (3 moduler)
Et udviklingsforløb for chefsekretærer, sekretærer, PA o. lign. Arbejdet som chefsekretær, sekretær, PA o. lign. i en moderne virksomhed betyder en arbejdsdag fyldt med informationer, opdateringer, forandringer, arbejdspres samt faglige og personlige udfordringer. Chefsekretærens rolle er i
LÆS MERE14.999kr. -
Koordinatoruddannelsen (5 moduler)
Bliv personligt og fagligt rustet til at håndtere en spændende, udfordrende og travl hverdag på Danmarks mest anerkendte koordinatoruddannelse. Du er virksomhedens centrale sparrings- og samarbejdspartner, og du har derfor en afgørende rolle. En rolle, som
LÆS MERE22.999kr. - POPULÆR
Personlig planlægning og effektivitet
- skab struktur med OutlookFå styr på de mange informationer og opgaver, du dagligt modtager, og få praktiske redskaber til at sikre bedre overblik og struktur.
LÆS MERE5.799kr. -
Kommunikation på tværs
- få dit budskab til at lande rigtigtBliv rustet til at kommunikere tydeligt og effektivt på tværs af organisationen, så du får dit budskab sikkert frem og undgår kritiske misforståelser.
LÆS MERE5.799kr.
Didde Bielefeldt-Petersen –
“Jeg har fået rigtig meget brugbart med til mit daglige arbejde.”
Josephine –
“Det var dejligt at netværke og få nogle relevante inputs.”
Tidligere deltager –
“Fantastisk underviser, som kommer med eksempler fra dagligdagen og er god til at få alle kursister med.”
Pierre –
“Super inspirerende undervisning.”
Mads M. –
“Der var en god blanding af undervisning, opgaver og dialog med kursisterne. For mig betød det en øget koncentration gennem hele dagen.”