Personlig effektivitet - skab gode mål, fokus og overskud

Få værktøjer med afsæt i hjerneforskning til at skabe en høj daglig, meningsfyldt produktivitet.

På dette kursus får du en komplet værktøjskasse til at skabe tydelig sammenhæng imellem mål og de daglige opgaver. På kurset arbejder vi med først at lave en personlig vision (både i privat- og arbejdsregi) og dernæst skabe velformulerede mål, der kan brydes ned til daglige opgaver. Vi arbejder med evnen til at fokusere og undgå distraktioner samt med planlægningen af de daglige opgaver. Du går hjem med mål for de kommende 3 måneder og planlægning af de første 1-2 uger. På dette kursus arbejder vi ikke med Outlook.

Dette kursus egner sig rigtig godt til at tage før vores populære kursus Personlig planlægning – skab struktur og effektivisering med Outlook, der handler om strukturering af de daglige opgaver, herunder med stort afsæt i arbejdet med Outlook. Det er også muligt at tage kurserne i omvendt rækkefølge.

Formål

Efter endt kursus vil du have en komplet værktøjskasse til høj daglig produktivitet, som du løbende kan implementere. Du vil ikke kunne implementere det hele på én gang, men får teknikker til at kunne implementere løbende efter dine behov. Du vil opleve, at det bliver mere meningsfyldt at udføre opgaver, da de hænger sammen med din jobbeskrivelse og din motivation.

Værktøjerne vil hjælpe dig med at skabe et arbejdsliv, hvor du kan arbejde fokuseret på de rigtige ting og slappe af med god samvittighed, når arbejdsdagen er slut.

Indhold

På kurset skal vi arbejde med følgende:

• Personlig vision med fokus eget skrivebord og kobling til virksomhedens behov
• Lære at arbejde med mål i 3 måneders cyklusser (forskning viser, at det er en effektiv måde at arbejde med mål på)
• Lære at bryde mål ned til daglig produktivitet, så der hver dag handles på de rigtige ting
• ‘Guldstjerneøvelsen’ – hvilket afkast giver vores opgaver/aktiviteter, og hvordan sikrer vi, at ‘høj-afkast’ opgaver får fokus nok?
• Lære om distraktioner, og hvordan du undgår dem
• Lære at øge beholderen af selvkontrol for at modstå distraktioner
• Definere dine restitutionsstrategier – man kan kun præstere på højt niveau, hvis man også kan restituere
• Lære at udføre et lærings-loop – se på performance og justere efterfølgende
• Deltagerne forlader workshoppen med plan og mål til de næste 3 måneder
• Vi kigger på den nyeste forskning inden for vaner, så du har størst mulig chance for succes med implementeringen
• Alt sammen bliver naturligvis krydret med relevant hjerneforskning og gode råd om, hvordan du kan vende nogle af hjernens faldgruber til fordele
• Værktøjskassen er som udgangspunkt personlig. Det vil sige, at den enkelte deltager implementerer dét, der giver bedst resultater hurtigst, og dét vil være forskelligt fra person til person. Flere af værktøjerne egner sig også som team-værktøjer.

Underviser

Underviseren for dagen er Tina Gaarn Christensen, der arbejder med high-performance værktøjer med afsæt i hjerneforskning. Tina er forfatter til bogen – Hvad nu, hvis din kollega var en guldskovl – En guide til fællesskab, fokus og tillidsfulde teams. Tina er Cand. Oecon fra Aarhus Universitet og har siden 2013 haft virksomheden Leadinspire.

Tina har studeret personlig produktivitet i mange år og arbejdet med nogle af verdens skarpeste på området, så du får en stærk værktøjskasse med hjem.

Tina Gaarn Christensen

Konsulent med speciale i teams og relationer

Tina Gaarn Christensen, er cand. Oecon. fra ...

LÆS MERE

×

Målgruppe

Kurset er for dig, der gerne vil:

• Lære at sætte mål, som kan nedbrydes til meningsfulde opgaver
• Arbejde seriøst med mål og planlægning og løbende ønsker at forfine teknikker og proces hertil. Måske arbejder du allerede med emnet, men ønsker at tage det til det næste niveau
• Have værktøjer til en høj daglig produktivitet
• Tage gode mikrobeslutninger, så de rigtige ting bliver gjort
• Have mere fra hånden på samme eller kortere tid
• Sikre, at du fokuserer på de opgaver, der skaber størst fremdrift
• Skabe en meningsfuld arbejdsdag, fordi opgaver hænger sammen med jobbeskrivelse og motivation
• Øge din beholder af selvkontrol, så du kan modstå fristelsen til distraktioner
• Mindske dine distraktioner og øge dit fokus
• Implementere værktøjerne selv bagefter. Det er ikke et magisk system, der gør det for dig
• Forstå, hvorfor det nogle gange er virkelig svært at få de rigtige ting gjort, og hvordan man kan ændre dette mønster.

Afholdelsessted

Kurset afholdes i luksuriøse, 5-stjernede omgivelser på Copenhagen Marriott Hotel i København og på Radisson Blu Scandinavia Hotel i Aarhus. Begge hoteller tilbyder fantastiske og inspirerende kursusfaciliteter og vil sørge for en udsøgt fuld forplejning i deres delikate restauranter. Du går altså ikke kun hjem med ny viden og brugbare arbejdsværktøjer, du går også hjem med en uforglemmelig oplevelse.

Praktisk

Du får en arbejdsbog med hjem, så du løbende kan implementere værktøjerne. Da vi arbejder med dine mål, må du gerne medbringe noter, computer med mere, hvor du har adgang til informationer om mål og planlægning.

Undervisningen foregår uden brug af slides.

Program

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Arrangementet inkluderer fuld forplejning, e-learning materiale samt diplom som bevis for din deltagelse. Der vil desuden være rig mulighed for at netværke med de øvrige deltagere samt underviser.